- Ухудшение слуха и зрения может являться фактором, способствующим общему когнитивному угасанию.
- Слуховые аппараты замедляют процесс когнитивного угасания на 75%.
- Хирургическое лечение катаракты может уменьшить когнитивное угасание на 50%.
Когнитивное угасание – это явление, которое в той или иной степени происходит с каждым человеком пожилого возраста. Однако новые научные исследования показывают, что забота о состоянии слуха и зрения может помочь сохранить ясный ум на значительно более длительный срок, чем это считалось ранее.
Совместное исследование, проведенное Университетом Мичигана (США) и Университетом Манчестера (Великобритания), показало, что при использовании слуховых аппаратов степень когнитивного угасания снижается на 75%. В исследовании (в рамках более широкого «Исследования здоровья и пенсионного возраста», которое проводилось Университетом Мичигана) участвовали около 2 000 американцев пожилого возраста, которые проходили проверку слуха каждые два года в течение 18 лет. Когнитивная функция участников измерялась с помощью различных тестов, например, теста на запоминание слов, где нужно вспомнить 10 слов. Первые результаты фиксировались сразу после того, как слова были прочитаны вслух, а вторая проверка результатов проводилась после выполнения других несложных задач (целью которых было отвлечь участников от вспоминания слов в голове). Результаты подтвердили, что у людей, использующих слуховые аппараты, угасание когнитивной функции происходило на 75% медленнее, чем у тех, кто не использует слуховые аппараты.
Исследование подтвердило взаимосвязь между нарушением слуха и когнитивным угасанием. Итак, если вы хотите сохранить ясный и активный ум на долгие годы, позаботьтесь о своем слухе.
Также хирургическое лечение катаракты замедляет когнитивное угасание на 50%, что подтверждается отдельным исследованием, проведенным той же группой, что и исследование слуха. В исследовании участвовало около 5 000 людей в возрасте 60+, из которых 2 068 прошли хирургическое лечение катаракты, а 3 636 (контрольная группа) катаракты не имели. Первая группа проходила контрольные тесты когнитивной функции в течение 13 лет после хирургического вмешательства. По результатам этих исследований когнитивное угасание замедлилось, а умственная функция стала подобной участникам контрольной группы, не страдающим от катаракты. Конечно, когнитивная функция так или иначе ухудшается с возрастом, однако результаты исследования указывают, что борьба с катарактой является важной частью борьбы с деменцией.
Старость не за порогом? Позаботьтесь о зрении и слухе!
Причина связи между ухудшением слуха и зрения и когнитивным угасанием может заключаться в том, что мозг нуждается в стимуляции сенсорными импульсами, исходящими из этих чувствительных органов, а они с возрастом уменьшаются и даже полностью исчезают. Может существовать и психологический фактор, как отметила аудиолог Дина Роллинз в своем интервью для Национального радио:
«Очень тяжким следствием нарушения слуха является социальная изоляция, когда люди замечают, что их близкие избегают общения или не выполняют своих функций в семье и обществе, к которым они привыкли».
Такая социальная изоляция может запустить чувство одиночества, которое, накапливаясь, ускоряет процесс когнитивного старения. Фактически, одиночество приводит к преждевременной смерти в большей степени, чем избыточный вес, поэтому следите за собой и вашими близкими, чтобы вовремя заметить признаки отчуждения от мира. Также существует множество доказательств того, что, когда человек чувствует себя старым, он действительно стареет быстрее.
Так какую главную мысль несут эти недавние научные исследования?
Начните использовать слуховые аппараты, как только они станут вам нужны, и регулярно проверяйте зрение.
По материалам Big Think: Ned Dymoke. Забота о слухе и зрении замедляет когнитивное угасание на 50-75%.
Если у вас, ваших родственников или близких подозрения на нарушение слуха – обращайтесь в Медицинский центр слуховой реабилитации АВРОРА. Не откладывайте запись к врачу-сурдологу и не оставайтесь наедине со своей проблемой! Слух имеет огромное влияние на ваше здоровье и качество жизни!
Мы поможем найти самое эффективное решение проблем со слухом.
