Какие звуки полезные, а какие вредные
Отличить полезные и вредные звуки очень просто.
Все природные звуки
(за исключением стихийных бедствий) полезны
Вредными бывают
только техногенные звуки
В природе громкие звуки редки и недолговечны, их интенсивность не превышает 50 дБ, поэтому они не представляют угрозы для слуховой системы человека. Природное звучание: шум дождя, шелест листьев, звук легкого ветра, заснеженного леса, пение птиц и шум воды — приятны человеческому уху. Они успокаивают, снимают стресс, заряжают позитивной энергией и укачивают.
Всё, что вредно для нашего слуха, а это звук, интенсивность которого превышает 85 дБ, имеет техногенное происхождение. Звуки крупных населенных пунктов, автомобильных и железнодорожных дорог, строительства, производств и аэропортов, называемые шумовым загрязнением, наносят вред слуховому анализатору и другим системам нашего организма.
Диаграмма интенсивности звуков различных явлений, предметов, техники
Как шумовое загрязнение влияет на здоровье
Длительное шумовое загрязнение вредно для слухового аппарата, вегетативной и нервной системы человека.
Если уровень шума превышает 85 дБ, у человека может повыситься артериальное давление. Воздействуя на центральную нервную систему, шум становится причиной замедления зрительно-моторных реакций и снижения активности мозга.
Шум также активизирует выделение гормонов стресса — адреналина, кортизола, норадреналина.
Ночной шум, громкость которого равна 50 дБ и выше, может привести к хроническому недосыпанию, бессоннице и появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Улица, на которой в ночное время движение не слишком интенсивное, производит именно такой уровень шума.
А вот длительный шум, уровень которого равен 110 дБ и более, может стать причиной сильной головной боли, раздражительности, головокружения, тошноты, инсульта и существенного снижения слуха до временной или необратимой глухоты.
При постоянно высоком уровне шума слуховая чувствительность человека постепенно снижается и становится существенно заметной примерно через 7-15 лет. Сегодня нарушения слуха — третье по распространенности хроническое заболевание в мире. Почти вдвое больше людей сообщают о потере слуха, чем о диабете или онкологии.
Самые вредные для слуха звуки
Наушники для прослушивания музыки
К сожалению, большинство людей слушает музыку в наушниках с громкостью 110-120 дБ, то есть на уровне с интенсивностью звука отбойного молотка.
Это очень опасно!
Звук интенсивностью 110 дБ лишает нервные клетки миелиновой оболочки, что затрудняет передачу электрических сигналов от слуховой системы к мозгу.
Если постоянно наносить слуху такой вред, воздействие будет отрицательным.
Электроинструменты, садовая техника
Циркулярная пила работает с громкостью 101 дБ, ручной дрель — 93 дБ, шлифовальный станок и газонокосилка — 100 дБ, перфоратор — 114 дБ.
Звук в электроинструментах образуется их движущимися частями и системами охлаждения. Избыточный шум также может свидетельствовать о том, что настало время обновить смазку, отремонтировать инструмент или купить новый.
Длительное воздействие звука интенсивностью 90-114 дБ может привести к нарушениям слуха.
Ночные клубы и концерты
В ночных клубах и на концертах звук достигает 120 дБ, то есть громкости удара молнии или взлетающего самолета. И такие массовые мероприятия продолжаются часами!
Часто после них люди чувствуют, что будто оглохли. Это происходит в результате процесса, с помощью которого слуховые органы защищают себя: звуки теряют четкость, потому что крошечные волосяные клетки во внутреннем ухе “переутомились”.
Фейерверки
Фейерверки, если находиться рядом с ними, это удар по слуховой системе с силой 140 дБ.
140 дБ — это уже почти больовой порог. От такой мощности звука можно сразу необратимо потерять слух.
Мы рождаемся примерно с 16 000 волосяных клеток во внутреннем ухе. Эти клетки позволяют нашему мозгу получать звуковую информацию из окружающей среды. Поврежденные громким звуком клетки внутреннего уха не восстанавливаются.
Итак, защитите свой слух!
О том, как это делать, читайте в материале Как защитить слух от громкого шума.
