Звуки с уровнем звукового давления выше 85 дБ уже считаются опасными для здоровья. Вы можете и не знать, что звуковое давление силой 85 дБ соответствует звуку интенсивного дорожного движения. Громкая музыка, например, в ночных клубах или на рок-концертах, обычно соответствует звуковому давлению силой около 100 дБ. Считается, что нахождение в таком помещении более 15-ти минут уже наносит ущерб слуху.
Несколько советов, которые помогут защитить слух
Если возможно, уменьшите громкость
- Находясь дома, снизьте громкость телевизора, радио, стереосистемы и MP3-плеера.
- Уменьшите количество одновременно работающих шумных приборов.
- Купите более тихую бытовую технику (сравните показатели уровня шума в дБ – чем он ниже, тем лучше).
Уходите от источника шума
- Находитесь от источника шума очень далеко.
- Идите, если звук становится слишком громким.
Носите средства защиты ушей при работе с шумной техникой.
- При любой возможности используйте средства защиты.
- Если Вы оказались под воздействием неожиданного громкого шума (напр., отбойный молоток), закройте уши руками или вставьте в уши кончики пальцев.
